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10/21社課
由 賴思汝 于 周三 10月 21, 2009 9:09 pm
陶子老師~~~來教~舞啦~!!!
所謂~~姿勢要正確~才會有街舞的架式~~
主要還是著重在韻律
每拍的手抬起~要平平平~舉~且雙拳不要太近，掌心朝下
蹲的時候要蹲低~~要有力
兩拍>>原地蹲>左腳前~蹲>右腳前~蹲>原地蹲
一個8拍了~
一拍>>向左踩蹲>右腳縮回蹲>向右踩蹲>左腳縮回蹲>
左腳前~蹲>右腳前~蹲>左腳前~蹲>右腳前~蹲
一個8拍~
接下來
只可意會不能言傳的
訓練左右手腳的調節度
還有"滑"~
希望~新生
~不要忘記舞步了
以後陶子老師也會每四個社課來兩次~
所謂~~姿勢要正確~才會有街舞的架式~~
主要還是著重在韻律
每拍的手抬起~要平平平~舉~且雙拳不要太近，掌心朝下
蹲的時候要蹲低~~要有力
兩拍>>原地蹲>左腳前~蹲>右腳前~蹲>原地蹲
一個8拍了~
一拍>>向左踩蹲>右腳縮回蹲>向右踩蹲>左腳縮回蹲>
左腳前~蹲>右腳前~蹲>左腳前~蹲>右腳前~蹲
一個8拍~
接下來
只可意會不能言傳的
訓練左右手腳的調節度
還有"滑"~
希望~新生
~不要忘記舞步了
以後陶子老師也會每四個社課來兩次~
賴思汝- 網管
- 文章總數: 3
年齡: 16
申請年份(請看清楚說明): 高二2009
所屬社團 (沒有者請填\"無\"): 熱舞社
社團擔任幹部 (沒有者請填\"無\"): 網管
注冊日期: 2009-10-19
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