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		<title>跆拳道社</title>
		<link>http://hkhsclub.forumotion.net/forum-f31/topic-t1.htm</link>
		<description></description>
		<lastBuildDate>Mon, 25 May 2009 14:29:03 GMT</lastBuildDate>
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			<title>跆拳道社</title>
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			<title>學校最新重要公告 [重要]</title>
			<link>http://hkhsclub.forumotion.net/forum-f31/topic-t782.htm</link>
			<dc:creator>翁維謙</dc:creator>
			<description><![CDATA[各位高中部的社團同學請注意:
<br />

<br />
從今日(2009年5月25日)起
<br />

<br />
學校不在同意社團申請中午開會
<br />

<br />
請各社團的負責人務必配合
<br />

<br />
謝謝!!
<br />

<br />
如有不清楚 請再向訓育組詢問
<br />

<br />
興國中學社聯會 網管 留~]]></description>
			<category>跆拳道社</category>
			<pubDate>Mon, 25 May 2009 14:29:03 GMT</pubDate>
			<comments>http://hkhsclub.forumotion.net/forum-f31/topic-t782.htm#1682</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>4/1 社課</title>
			<link>http://hkhsclub.forumotion.net/forum-f31/topic-t673.htm</link>
			<dc:creator>蘇緯宸</dc:creator>
			<description><![CDATA[往後上課動做會越來越難  請各位以後記得穿運動褲(褲子可能會破= =)
<br />

<br />
有些人還是沒繳交社費(不交教練可能會跑路XD'')  請各位勿必盡速繳交
<br />

<br />
希望各位都能把動做學會
<br />

<br />
社長  謝尚恩留]]></description>
			<category>跆拳道社</category>
			<pubDate>Sun, 05 Apr 2009 02:34:21 GMT</pubDate>
			<comments>http://hkhsclub.forumotion.net/forum-f31/topic-t673.htm#1558</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>3/25補帖</title>
			<link>http://hkhsclub.forumotion.net/forum-f31/topic-t672.htm</link>
			<dc:creator>蘇緯宸</dc:creator>
			<description><![CDATA[請還沒繳交社費的同學記得下星期一定要帶
<br />
上課時記額得要穿運動褲   一上課就立即集合
<br />

<br />
副網管  蘇緯宸留]]></description>
			<category>跆拳道社</category>
			<pubDate>Sun, 05 Apr 2009 02:25:18 GMT</pubDate>
			<comments>http://hkhsclub.forumotion.net/forum-f31/topic-t672.htm#1557</comments>
			<guid>http://hkhsclub.forumotion.net/forum-f31/topic-t672.htm</guid>
		</item>
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			<title>第二堂社課</title>
			<link>http://hkhsclub.forumotion.net/forum-f31/topic-t615.htm</link>
			<dc:creator>謝尚恩</dc:creator>
			<description>今天上第二堂社團課

由於今天教練有事請假,今天就由我來交大家一些跆拳道基本的踢擊

這次本社團因為有接近一半的同學沒學過跆拳道,所以分成已學過和未學過二邊分開來交



未學過的課程安排:

一.前踢

二.跳前踢

三.旋踢

四.下壓



已學過課程安排:

一.練習反擊旋踢

二.練習後踢



希望大家都學會了

記得回家的時候有空就多多練習一下唷



至於為什麼沒照片~呵呵

因為本人太天兵了,相機放在口袋都忘了拿出來拍  ...</description>
			<category>跆拳道社</category>
			<pubDate>Fri, 27 Feb 2009 11:23:10 GMT</pubDate>
			<comments>http://hkhsclub.forumotion.net/forum-f31/topic-t615.htm#1477</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>第一堂社課(補)</title>
			<link>http://hkhsclub.forumotion.net/forum-f31/topic-t614.htm</link>
			<dc:creator>謝尚恩</dc:creator>
			<description><![CDATA[今天上第一堂社團課,首先為大家講解一下跆拳道的內容和教練提供了自己的一些人生經歷,目的是為了讓大夥們更進一步的了解跆拳道,讓大家了解跆拳道不僅可以保護自己甚至還可以保護親人和朋友,讓我們免於一些突如其來的禍害,我也希望大家可以認真ㄉ學習,為跆拳道注入一股新的力量. <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_cheers.png" alt="cheers" longdesc="42" />]]></description>
			<category>跆拳道社</category>
			<pubDate>Fri, 27 Feb 2009 10:59:47 GMT</pubDate>
			<comments>http://hkhsclub.forumotion.net/forum-f31/topic-t614.htm#1476</comments>
			<guid>http://hkhsclub.forumotion.net/forum-f31/topic-t614.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>10/15跆拳社課</title>
			<link>http://hkhsclub.forumotion.net/forum-f31/topic-t341.htm</link>
			<dc:creator>蘇緯宸</dc:creator>
			<description>

圖右某人顯然自High的很高興XD  



踢完連頭都不回就帥氣了離開了－．－



在看我嗎？可以在靠近一點  



誰敢惹我？下場就跟這踢靶一樣ˋˊ  



這次的社課大家都很盡興　　期待下星期的社課也能依然這麼有趣  </description>
			<category>跆拳道社</category>
			<pubDate>Sun, 19 Oct 2008 13:34:52 GMT</pubDate>
			<comments>http://hkhsclub.forumotion.net/forum-f31/topic-t341.htm#950</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>跆拳道社精采擷圖</title>
			<link>http://hkhsclub.forumotion.net/forum-f31/topic-t297.htm</link>
			<dc:creator>蘇緯宸</dc:creator>
			<description>[img][/img][img][/img][img][/img][img][/img][img][/img][img][/img][img][/img][img][/img][img][/img][img][/img][img][/img] </description>
			<category>跆拳道社</category>
			<pubDate>Sat, 04 Oct 2008 09:31:55 GMT</pubDate>
			<comments>http://hkhsclub.forumotion.net/forum-f31/topic-t297.htm#700</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>關於貴校園遊會</title>
			<link>http://hkhsclub.forumotion.net/forum-f31/topic-t246.htm</link>
			<dc:creator>劉俊郎</dc:creator>
			<description><![CDATA[貴校園遊會即將來到.......
<br />

<br />
為體恤各位同學繁忙的課業生活.....
<br />

<br />
減少準備販賣品項的時間.......
<br />

<br />
本人設有霜淇淋.可樂.熱狗.果汁飲料.小上海.章魚燒...等攤位....
<br />

<br />
配合方式請電話洽談...
<br />

<br />
如有需要請電話聯絡:劉先生  0958785550 
<br />

<br />
                           0918869892
<br />

<br />
PS:如有其他項目的需求，可代為尋找。]]></description>
			<category>跆拳道社</category>
			<pubDate>Mon, 29 Sep 2008 17:50:32 GMT</pubDate>
			<comments>http://hkhsclub.forumotion.net/forum-f31/topic-t246.htm#577</comments>
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